10/20/11 | Premium
Respuesta Fisiológica a las Técnicas de Respiración de Yoga - Estudio de Casos y Controles
1Department of Physiology, Avicenna Medical College, University of Health Sciences, Lahore, Pakistán.24th year Undergraduate Medical Student, CMH Lahore Medical College, UHS, Lahore, Pakistán.
3Department of Physiology, CMH Lahore Medical College, UHS, Lahore, Pakistán.
4Department of Statistics & Computer Sciences, UVAS, Lahore, Pakistán.
ABSTRACT
El propósito de este estudio fue evaluar los efectos de las técnicas respiratorias de yoga (Ujjaiya, Bhastrica y Humsa) sobre la frecuencia cardíaca (HR), la presión arterial sistólica (SBP) y el índice de flujo espiratorio máximo (PEFR). El grupo que realizó el tratamiento estuvo formado por 100 sujetos mientras que el grupo control estuvo integrado por 50 sujetos. Todos los sujetos firmaron un consentimiento informado. En ambos grupos de sujetos se registraron las características físicas (edad, talla y peso) y se solicitaron los antecedentes médicos de los sujetos. Las respuestas cardiorrespiratorias de los sujetos fueron evaluadas antes y después de la sesión de pranayama (respiración yóguica). Las técnicas de respiración de yoga fueron demostradas y practicadas durante 1 hr en el grupo que realizó el tratamiento bajo la guía de un especialista, mientras que el grupo control permaneció sentado y callado. Los datos fueron analizados utilizando el software SPSS 17 y el test t-Student. Cuando se analizaron los datos obtenidos antes y después en cada grupo, se observó que en el grupo que realizó el tratamiento disminuyeron significativamente los valores medios de HR y SBP después de la sesión de pranayama mientras que PEFR aumentó significativamente. Las respiraciones yóguicas mejoraron las respuestas cardiorrespiratorias de los sujetos en el grupo que realizó el tratamiento. Es necesario realizar estudios más detallados para conocer cuánto tiempo las respuestas hemodinámicas positivas continúan produciendo beneficios positivos para la salud y el grado en que los individuos con hipertensión y asma pueden beneficiarse de la respiración yóguica.
Keywords: pranayama, presión arterial, frecuencia cardíaca, índice de flujo espiratorio máximo
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CITA
Original Citation
Malik S, Shah M, Hasan S, Bilal M. The Physiological Responses of Yogic Breathing Techniques: A Case-Control Study. JEPonline; 14 (3): 74-79, 2011.
G-SE Citation
Samina Malik, Mohsin Shah, Shahid Hasan, Mohammad Bilal. Respuesta Fisiológica a las Técnicas de Respiración de Yoga - Estudio de Casos y Controles. G-SE Premium. 10/20/2011. g-se.com/a/1355/
