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El mountain bike es un deporte joven, que fui incluido por primera vez en los Juegos Olímpicos en Atlanta 1996, y que ha tenido un gran crecimiento a nivel mundial desde los tiempos en que los pioneros lo introdujeron a principios de los 80’. En la actualidad hay una gran cantidad de modalidades que incluyen al cross country, rally, rally marathon, downhill, entre otras, y cada una tiene sus factores determinantes y limitantes del rendimiento específicos.

Es el objetivo del presente taller brindar conocimientos en forma simple y clara, y basada en conocimientos sólidos, no solo teóricos, sino de experiencia de años de trabajo en ciclistas de mountain bike de diferente nivel, incluso atletas de clase mundial y olímpicos. Se darán herramientas para controlar el proceso de entrenamiento, en el caso de los entrenadores, y para entender la naturaliza holística del proceso de entrenamiento, y mejorar como deportista en el caso de los ciclistas.