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En el entrenamiento actual orientado a la salud, existe la tendencia de dar una orientación más funcional a los ejercicios de entrenamiento. Dicha funcionalidad, desde nuestro punto de vista, debería ser interpretada correctamente, para poder analizarla pertinentemente y así aplicarla adecuadamente en cada caso en particular, según las necesidades y posibilidades de la persona en cuestión.

Nosotros estamos convencidos y creemos firmemente en la utilidad y los beneficios de dicho entrenamiento funcional, pero observamos ciertas discrepancias con mucha de la información y planteamientos que se están desarrollando y relacionando con este concepto de "funcionalidad". Desarrollamos el presente curso con ánimo constructivo, partiendo de las evidencias científicas y las observaciones realizadas por algunos de nuestros alumnos y muchos de los asistentes a seminarios y talleres de capacitación presenciales, que nos hacen replantear y cuestionar constantemente dicha cuestión por su incesante interés.

El presente curso contará comenzará con una revisión y fundamentación del entrenamiento funcional aplicado a los programas de salud, es decir el ámbito del entrenamiento relacionado al fitness. Seguidamente se tratarán los criterios para el diseño de programas de entrenamiento funcional, con orientación a posibles desajustes y requerimientos de las actividades de la vida diaria (AVD) y actividades de la vida diaria laboral (AVDL). En tercer lugar, el presente curso presentará un completo abordaje de criterios para el entrenamiento funcional del núcleo corporal (Core), considerando a la musculatura de esta región corporal desde una perspectiva funcional y en relación con distintos tipos de actividades.

El curso tratará una temática con muchos puntos de vista y muy en boga en estos tiempos, como lo es el entrenamiento funcional y superficies inestables. En el tratamiento de este punto se analizarán las evidencias científicas y sus posibles aplicaciones prácticas. También se realizará un análisis de los requerimientos de las actividades deportivas (como los deportes acíclicos), en los cuales existe una gran demanda en el desarrollo de fuerza en músculos estabilizadores y motores principales, como así también altos niveles de capacidades coordinativas, integradas todas en las distintas habilidades motoras. De esta manera se desarrollarán algunas propuestas metodológicas de entrenamiento funcional en relación al deporte que se aborde.

Finalmente se tratarán diversas propuestas de planificación y periodización de programas de entrenamiento funcional con distintas orientaciones, como ser la vida cotidiana, la vida laboral, el entrenamiento deportivo, o bien combinaciones de ellas.