El Grupo Sobre Entrenamiento presenta el Taller Práctico sobre Ejercicios con Sobrecarga, con el propósito de proveer a los alumnos de herramientas prácticas y metodológicas, y de esa manera, cumplir con uno de nuestros principales objetivos que es ayudar a nuestros usuarios que se inician en la práctica del ejercicio físico a resolver situaciones diarias.

Learn the latest science and how to apply it in the real world from elite sports nutrition scientist, Dr. Tim Ziegenfuss. Dr 'Z' will debunk the silly myths, while giving you the lowdown on beta-alanine, creatine, protein, and other safe and effective performance enhancing substances.

La gimnasia especial y correctiva remite a diversas formas de ejercicio físico, programado y acomodado a las necesidades del sujeto en cuestión, que va a tener características de preventivo para  distintos inconvenientes de salud. Así es que el ejercicio físico adaptado a las distintas problemáticas, nos sirve como herramienta terapéutica para el abordaje de distintas patologías, o etapas de la vida, en las que se hace necesario un tratamiento diferenciado o especial.

La idea central es la consideración de una EMBARAZADA ACTIVA, siempre y cuando se encuentre en condiciones óptimas de salud, integrada tanto a las actividades en un gimnasio, centro de salud o bien entrenamiento personalizado.

En este taller tiene el propósito de desarrollar los principales temas que hacen a la prevención de lesiones en los deportes de situación y de conjunto,  aportando así conceptos y procedimientos que puedan ser de utilidad a preparadores físicos, entrenadores, kinesiólogos, rehabilitadores deportivos, médicos deportólogos y profesionales en general ligados al deporte.

En este webinar que les propongo nuevamente en el territorio de la obesidad y el ejercicio, les mostraré estas cuestiones que refieren al estrecho vínculo que existe entre la alimentación y el ejercicio para procurar perder el excedente del tejido adiposo, aspectos tan importantes que la no contemplación  de esto conduce necesariamente al fracaso en cuanto a adelgazar por actividad física.

Es el principal objetivo de esta charla tratar de acercar el conocimiento basado en la evidencia y el surgido de la experiencia práctica de deportistas y entrenadores de campo para brindar aplicaciones prácticas concretas que constituyan herramientas para que entrenadores y deportistas logren sus objetivos.

En el presente Webminar se realizará, en primer lugar, una breve contextualización sobre los parámetros de rendimiento que afectan a los deportes de resistencia, concretamente, a la carrera y al ciclismo. Se presentarán también los factores que tienen influencia directa sobre la economía de carrera (EC) o eficiencia mecánica en ciclismo (EM), centrándose en la indumentaria deportiva, entendida ésta como uno de los factores que pueden mejorar/modificar la EC y la EM.

El objetivo del presente Webinar es el de presentar una propuesta de fundamentación teórica de la planificación del entrenamiento deportivo de alto rendimiento. 

La actividad física regular incrementa la capacidad de ejercicio y la aptitud física, lo cual deriva en beneficios para la salud. En este sentido, la precisa cuantificación de la actividad física y de la aptitud física se ha vuelto una herramienta esencial en términos de salud y de efectividad de los programas de intervención.

Este curso propone un análisis de los factores relacionados a las distintas manifestaciones de la agilidad antes de comenzar el movimiento (todos los elementos relacionados a la toma de decisión), como así también durante el movimiento (relacionados a la técnica de movimiento y las capacidades condicionales).

Poseer un core estable implica una eficiente biomecánica que maximiza la generación de fuerzas disminuyendo las cargas en las articulaciones, mejorando el control motor y transfiriendo las fuerzas hacia los segmentos  distales, incrementando de esta manera la economía de los movimientos, tan importantes en los deportes de resistencia y disminuyendo el riesgo de lesión.

In this workshop, after analyzing and classifying the most popular and known diets (Atkins, Pyramid, Zone, etc), a functional type diets will be proposed. This new approach will permit to organize the diet based on the particular needs of people (athletes, type of sport, sleeping hours, etc). In addition we will analyze how to select the appropriate food, the optimal amount for each intake and adequate distribution according to the type of activities and special target outcomes. Practical examples will be discussed.

El propósito que persigue este taller es desarrollar las distintas adaptaciones corroboradas por distintos métodos y medios de trabajo excéntrico en poblaciones deportivas, y a partir de esto analizar su aplicación como estrategia en la prevención de lesiones.

El objeto del presente curso es el de proveer herramientas prácticas de elevado sustento científico en las diversas áreas que componen el entrenamiento físico del futbolista. Para ello, se han reunido un conjunto de docentes de reconocida trayectoria académica y de probada experiencia en el campo de las ciencias del ejercicio, el entrenamiento y la evaluación del futbolista. Ellos estarán a cargo de la preparación de los materiales de estudio y del seguimiento académico de los participantes de este trayecto de capacitación.

Este curso proveerá información basada en la evidencia científica actual relacionada a la implementación de programas de entrenamiento de fuerza en diferentes disciplinas deportivas, con foco en las aplicaciones prácticas que ayuden al trabajo cotidiano del preparador físico en el campo de entrenamiento.

El propósito del presente taller será desarrollar los principales aspectos relacionados a la estabilidad y la propiocepción, y sus posibilidades metodológicas de aplicación en distintas poblaciones.

En esta consultoría vamos a asesorar, guiar y aconsejar  al suscriptor, sobre las consideraciones  a tener en cuenta para elaborar un óptimo plan de trabajo físico, ya sea en el ámbito del fitness, estética corporal y/o la preparación física en el mediano rendimiento. Tratando de brindar siempre herramientas útiles para la práctica.

La presente consultoría tiene como objetivo brindar apoyo desde el ámbito de la fisiología y el entrenamiento a todos aquellos que deseen profundizar y/o asesorarse en aquellos temas relacionados con la planificación del entrenamiento en deportes de prestación intermitente (particularmente, Taekwondo, Fútbol, Hockey s/ Césped y Rugby). Mediante la utilización de los diversos recursos de e-Learning de G-SE intentaremos brindar asesoramiento respecto de los aspectos fisiológicos asociados con el rendimiento, la evaluación, la planificación y el control de la carga de entrenamiento en los deportes mencionados.

Antropometría y Cineantropometría, Biomecánica, Entrenamiento para el Deporte, la Aptitud Física y la Salud, Evaluación y Estadística, Fisiología y Bioquímica del Ejercicio.