BUENAS NOCHES A TODOS ESPERO ESCUCHAR OPINIONES ESPECIALMENTE PARA EL PROFESOR JUAN RAMON HEREDIA ELVAR PROFE ME ACUERADO EN UN CURSO QUE HIZE CON USTED NOS HABLO DE QUE TENIA UN COLEGA DE LA UNIVERSIDAD DE VALENCIA QUE SUSTENTABA TESIS SOBRE EL ENTRENAMIENTO DE SUSPENSION NO SE SI ME PODRIA ALCANZAR LAS CONCLUSIONES QUE SE HIZO Y PARA LOS DEMAS COLEGAS DEL FORO SI TENEIS ALGUN CIENTIFICO SOBRE ENTRENAMIENTO SE SUSPESION



MUCHAS GRACIAS

Hola Cristian. Efectivamente, el Profesor F Martín de la Universidad de Valencia ha desarrollado su Tesis sobre reste tipo de material desestabilizador (un excelente trabajo mediante EMG, OMNI-RES, Escala de Dolor, etc...) máxime con los escasos (tanto que son apenas uno o dos) los trabajos publicados a nivel científico que traten una cuestión que, actualmente por estos lares, adquiere una gran repercusión y aplicación en los entrenamientos (mal denominados funcionales por el mero hecho de utilizar material alguno o reunir unas determinadas características).
Sobre las conclusiones, de manera general (aunque creo que el Prf. Martín podría añadir muchísimo más) se puede concluir que posiblemente la utilización de suspensión es un medio que supone un intenso desafio en especial para la musculatura estabilizadora del raquis (y en la que se deben considerar diversas variables en la ejecución puesto que también podrían suponer un gran estrés a nivel glenohumeral) y que por tanto, su aplicación debe realizarse criteriosamente atendiendo a sujetos con niveles avanzados de entrenamiento de dicha capacidad estabilizadora del CORE. Aún así la necesidad de garantizar adecuadas progresiones, controlar las variables biomecánicas del ejercicio y un óptimo acondicionamiento de cierta musculatura como la de los antebrazos (que parece también ser exigente a este nivel), son condiciones necesarias en la utilización de este tipo de materia en el entrenamiento saludable.

Un cordial saludo,

Sr juan ramon heredia
me gustaria mucho poder hablar con el Profesor F Martín de la Universidad de Valencia sobre su trabajo en los elementos de suspension. Usted podria colaborarme con los pocos estudios sobre suspension ademas del contacto del profesor martin
muchas gracias por este espacio
cordial saludo
cristian yanez
Bogota, Colombia

Estimado Cristian,

Intentaré ponerte en contacto con él (no se si puedo encontrar tu correo en tu perfil, si no es así te rogaría me lo proporcionases).
En breves fechas publicaremos un artículo sobre la temática. Ya te he comentado la escasez de estudios científicos pero lo poco que hay intentaré remitirtelo igualmente.

Cordiales saludos,

profesor juan ramon siempre es grato recibir sus conocimientos espero que le este llendo bien me encantaria recibir si no es mucha molestia el estudio cientifico y esperar la publicacion de su articulo en grupo sobreentrenamiento

sin mas que decir le muchas gracias