Publicado 5 de mayo de 2021, 11:34
Matías Sampietro, MSc
Prevención y Readaptación de lesionesRespondió 6 de mayo de 2021, 12:13
Flexibilidad y reducción en el índice de lesiones
Este tópico fue propuesto en forma empírica durante muchos años, en donde se planteaba que el acortamiento de este grupo muscular o el déficit de flexibilidad era un importante factor de riesgo lesional, pero
Publicado 13 de enero de 2022, 21:47
Triatleta masculino de 17 años. Electrocardiograma, examen de hemoglobina, lípidos, glicemia, gastrocopía y ultrasonido de abdomen muestran resultados normales. Le da demasiado dolor en su abdomen derecho superior y algunas veces al izquierdo cuando realiza intensidades altas de carrera (normalmente sólo en carrera, algunas veces en ciclismo), cercanas a su vo2 potencia aeróbica. Su mejor 1000m en carrera es 2:45. Entrena el core con planchas, planchas laterales.
Facundo Ahumada, MSc
Entrenamiento de la ResistenciaRespondió 14 de enero de 2022, 15:41
Lamento que el atleta tenga que sufrir molestias que no lo dejen entrenar correctamente!. Al ser joven seguro esto se va a solucionar, en particular si no encuentran alguna justificación desde el punto de vista médico.
Más que los 1000 m me parece más apropiado tener un...
Publicado 29 de julio de 2021, 15:23
Recientemente se ha cuestionado la asociación entre el valgo de rodilla y el incremento en el riesgo de lesión de LCA sin contacto. ¿Se trata de una cuestión de causa-efecto? ¿Hay una relacion entre ambas?
Matías Sampietro, MSc
Prevención y Readaptación de lesionesRespondió 30 de julio de 2021, 13:46
No existe relación de causa-efecto en ninguna lesión traumática o no traumática asociada a acciones de inprevisibilidad y entornos con altos grados de incertidumbre.
El valgo dinámico de rodilla o el.pobre control neuromuscular de la rodilla en el plano fron...