Publicado 27 de junio de 2023, 13:48
La suplementación puede ser muy controversial y se debe de tener cuidado. He visto, que ciertas marcas que venden creatina monohidratada contiene también otros nutrientes (proteína e hidratos de carbono en bajas proporciones). Y me gustaría saber sí existe diferencia significativa en cuánto al efecto de creatina monohidratada sola y la añadida con otros nutrientes.