Exacto. El uso más divulgado de la monitorización cardiaca a través de la VFC es la evaluación matutina del estado del sistema nervioso del atleta para tomar decisiones en relación a la carga de entrenamiento de ese mismo día. Un eje...

Buenos días. Muchas gracias por tu pregunta.

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https://drive.google.co...

Es importante resaltar que todo tipo de respuesta que se pueda dar a esta pregunta trae obligadamente a lo que Nassim Taleb denomina "La anti biblioteca de Umberto Eco". Probablemente haremos publicidad de los libros leídos y nos olvidaremos de los no leídos. Siendo consi...

Hola!,

En este momento estoy utilizando el Lactate Plus, y considero que es una excelente opción. No tengo el paper de validación del instrumento, pero se puede rastrear. En relación a los aspectos prácticos, su costo es bajo (no mucho más de 200 USD), el costo de las t...

Considero importante definir mejor a que se está refiriendo con "control del estrés". Si se refiere a si la frecuencia cardíaca constituye una variable útil para el control de la intensidad del esfuerzo, mi respuesta es SI, y con esfuerzo me refiero a deportes cíclicos, como c...